黃一倫（翰陽路跑） 2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃一倫（翰陽路跑）嘉義
ID 59545

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黃一倫（翰陽路跑）

5.3 km | 00:29:22 | 05:32/km

日期: 2016-11-15 20:44 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 05'21" / 05'38" / 05'12" / 05'34" / 06'04" / 05'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'20" (+00'06")

972 / 972

2

05'37"

(10'49")

05'34" (+00'20")

1008 / 1980

3

05'18"

(16'07")

05'14"

1010 / 2990

4

05'33"

(21'40")

05'32" (+00'18")

1002 / 3992

5

05'59"

(27'39")

06'04" (+00'50")

986 / 4979

6

01'43"

(29'22")

05'23" (+00'09")

318 / 5297

11月累積里程 : 74.89 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 874.5 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

林德興, 江慶信（翰陽路跑）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'38"	00:10'59"
3	05'12"	00:16'11"
4	05'34"	00:21'45"
5	06'04"	00:27'49"
5.3	05'12"	00:29'22"

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