Allen Liu 2016/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Liu 新北市
ID 256279

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6.0 km | 00:33:38 | 05:35/km

日期: 2016-11-14 17:30 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 05'27" / 05'35" / 05'26" / 05'27" / 05'42" / 05'33" / 23'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'26"

1001 / 1001

2

05'35"

(11'02")

05'30" (+00'04")

1013 / 2014

3

05'43"

(16'45")

05'27" (+00'01")

1048 / 3062

4

05'33"

(22'18")

05'32" (+00'06")

1002 / 4065

5

05'41"

(27'59")

05'39" (+00'13")

1005 / 5071

展開計圈分析

11月累積里程 : 126.85 km

New Balance 藍色累積 : 1412.7 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago

Wilson Yang, Gordon sung 和其他 82 人說推

·

觀看另 4 則留言

陳世杰晚安愉快～感謝鼓勵

2016-11-15 20:44 ·

1 個人推

Allen Liu 厲害!恭喜初馬順利完賽，晚安愉快~

2016-11-15 20:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'35"	00:11'02"
3	05'26"	00:16'28"
4	05'27"	00:21'55"
5	05'42"	00:27'37"
6	05'33"	00:33'10"
6.0	23'20"	00:33'38"

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