10.1 km | 01:17:49 | 07:40/km日期: 2016-11-13 16:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'36" / 07'20" / 07'33" / 07'24" / 07'58" / 07'59" / 07'56" / 08'13" / 07'40" / 07'05" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'34" (+00'29") | 143 / 10143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.18 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
163.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'20" | 00:14'56" |
| 3 | 07'33" | 00:22'29" |
| 4 | 07'24" | 00:29'53" |
| 5 | 07'58" | 00:37'51" |
| 6 | 07'59" | 00:45'50" |
| 7 | 07'56" | 00:53'46" |
| 8 | 08'13" | 01:01'59" |
| 9 | 07'40" | 01:09'39" |
| 10 | 07'05" | 01:16'44" |
| 10.1 | 07'41" | 01:17'50" |
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