何國寶Eddie 2013/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

何國寶Eddie 新北市
ID 11690

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4.9 km | 00:33:19 | 06:50/km

日期: 2013-09-28 19:34 - 地點: Holiday Inn, KC airport. - 天氣: Windy,cloudy then raining! - 卡路里: 261 Cal

Pace: 06'16" / 07'20" / 06'41" / 05'58" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

31'13"

(31'13")

06'29"

4814 / 4814

2

02'06"

(33'19")

21'07" (+14'38")

99 / 4914

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天氣説變就變！氣象預測真準！

9月累積里程 : 151.95 km

XT 上傳 | 11 years ago

kevinshen, 午夜和其他 57 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	07'20"	00:13'36"
3	06'41"	00:20'17"
4	05'58"	00:26'15"
4.9	08'05"	00:33'19"

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