3.0 km | 00:29:01 | 09:35/km日期: 2016-11-09 11:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 4447 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
Pace: 08'47" / 09'21" / 10'31" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'46" | 1001 / 1001 | 157 / 72 |
| 2 | | 09'19" (+00'33") | 1001 / 2003 | 157 / 68 |
| 3 | | 10'31" (+01'45") | 1008 / 3011 | 146 / 64 |
| 4 | | 09'57" (+01'11") | 26 / 3038 | 131 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.89 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 09'21" | 00:18'08" |
| 3 | 10'31" | 00:28'39" |
| 3.0 | 13'40" | 00:29'01" |
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