李小瑜 2016/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

李小瑜南投
ID 272221

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5.0 km | 00:30:25 | 06:01/km

日期: 2016-11-11 19:44 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'43" / 06'07" / 06'02" / 06'05" / 06'17" / 04'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'41"

1024 / 1024

2

06'05"

(11'55")

06'04" (+00'23")

1000 / 2024

3

06'08"

(18'03")

06'03" (+00'22")

1011 / 3035

4

06'05"

(24'08")

06'06" (+00'25")

995 / 4030

5

06'17"

(30'25")

06'12" (+00'31")

1011 / 5042

11月累積里程 : 69.80 km

Android - HTC HTC_D628u 上傳 | 8 years ago

, 宇炫明和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'07"	00:11'50"
3	06'02"	00:17'52"
4	06'05"	00:23'57"
5	06'17"	00:30'14"
5.0	04'19"	00:30'25"

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