汪志/tom 2016/11/11 訓練日誌

汪志/tom 新竹
ID 2327

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汪志/tom

10.0 km | 01:06:29 | 06:37/km

日期: 2016-11-11 07:28 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 05'53" / 07'18" / 06'52" / 07'00" / 06'14" / 06'55" / 07'00" / 06'39" / 06'30" / 05'58" / 04'03" /

11月累積里程 : 248.74 km

GPX 上傳 | 7 years ago

李世豪, 寶帝（北埔幫）和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	07'18"	00:13'11"
3	06'52"	00:20'03"
4	07'00"	00:27'03"
5	06'14"	00:33'17"
6	06'55"	00:40'12"
7	07'00"	00:47'12"
8	06'39"	00:53'51"
9	06'30"	01:00'21"
10	05'58"	01:06'19"
10.0	04'00"	01:06'29"

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