黃一倫（翰陽路跑） 2016/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃一倫（翰陽路跑）嘉義
ID 59545

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黃一倫（翰陽路跑）

5.3 km | 00:32:34 | 06:07/km

日期: 2016-11-10 20:27 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'16" / 06'09" / 06'07" / 06'08" / 06'15" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'12" (+00'04")

995 / 995

2

06'09"

(12'20")

06'09" (+00'01")

998 / 1994

3

06'07"

(18'27")

06'08"

994 / 2989

4

06'08"

(24'35")

06'08"

999 / 3989

5

06'14"

(30'49")

06'10" (+00'02")

1010 / 4999

6

01'45"

(32'34")

05'29"

318 / 5317

11月累積里程 : 74.89 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 874.5 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 跑天下和其他 3 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2016-11-11 07:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'09"	00:12'25"
3	06'07"	00:18'32"
4	06'08"	00:24'40"
5	06'15"	00:30'55"
5.3	05'11"	00:32'34"

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