4.3 km | 00:56:03 | 13:06/km日期: 2016-11-09 19:29 - 平均心率: 121 - 卡路里: 230 Cal - 總步數: 4000 - 平均步頻: 71 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 11'35" / 13'25" / 07'19" / 13'55" / 35'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'52" (+04'41") | 1000 / 1000 | 84 / 99 |
| 2 | | 13'16" (+06'05") | 1003 / 2004 | 72 / 104 |
| 3 | | 07'11" | 1004 / 3008 | 106 / 130 |
| 4 | | 16'59" (+09'48") | 1002 / 4011 | 56 / 103 |
| 5 | | 23'25" (+16'14") | 274 / 4285 | 46 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.20 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 13'25" | 00:25'00" |
| 3 | 07'19" | 00:32'19" |
| 4 | 13'55" | 00:46'14" |
| 4.3 | 35'44" | 00:56'03" |
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