5.1 km | 00:28:38 | 05:37/km日期: 2016-11-09 18:15 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 06'53" / 05'27" / 05'15" / 05'14" / 05'22" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'36") | 994 / 994 |
| 2 | | 05'25" (+00'11") | 1001 / 1996 |
| 3 | | 05'14" | 1003 / 2999 |
| 4 | | 05'16" (+00'02") | 1008 / 4007 |
| 5 | | 05'22" (+00'08") | 997 / 5005 |
| 6 | | 05'48" (+00'34") | 77 / 5083 |
11月累積里程 : 303.25 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'27" | 00:12'20" |
| 3 | 05'15" | 00:17'35" |
| 4 | 05'14" | 00:22'49" |
| 5 | 05'22" | 00:28'11" |
| 5.1 | 05'25" | 00:28'38" |
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