7.2 km | 01:18:48 | 10:55/km日期: 2016-11-09 18:55 - 平均心率: 122 - 卡路里: 859 Cal - 總步數: 7451 - 平均步頻: 94 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 10'58" / 10'30" / 08'57" / 06'03" / 12'28" / 15'02" / 11'07" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'55" (+04'51") | 1008 / 1008 | 77 / 118 |
| 2 | | 10'48" (+04'44") | 1001 / 2010 | 84 / 109 |
| 3 | | 08'47" (+02'43") | 1000 / 3010 | 121 / 93 |
| 4 | | 06'04" | 1001 / 4012 | 155 / 106 |
| 5 | | 12'54" (+06'50") | 1000 / 5012 | 89 / 86 |
| 6 | | 14'59" (+08'55") | 1001 / 6013 | 70 / 94 |
| 7 | | 11'39" (+05'35") | 1003 / 7017 | 103 / 83 |
| 8 | | 11'36" (+05'32") | 209 / 7226 | 103 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 10'30" | 00:21'28" |
| 3 | 08'57" | 00:30'25" |
| 4 | 06'03" | 00:36'28" |
| 5 | 12'28" | 00:48'56" |
| 6 | 15'02" | 01:03'58" |
| 7 | 11'07" | 01:15'05" |
| 7.2 | 17'43" | 01:18'48" |
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