李小瑜 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

李小瑜南投
ID 272221

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5.0 km | 00:31:59 | 06:23/km

日期: 2016-11-09 19:42 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'57" / 06'10" / 06'27" / 06'36" / 852'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'51"

994 / 994

2

06'11"

(12'00")

06'10" (+00'19")

1001 / 1996

3

06'28"

(18'28")

06'27" (+00'36")

1002 / 2998

4

06'48"

(25'16")

06'40" (+00'49")

1018 / 4016

5

06'43"

(31'59")

06'46" (+00'55")

991 / 5008

11月累積里程 : 69.80 km

Android - HTC HTC_D628u 上傳 | 8 years ago

, 吉哥和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'10"	00:12'07"
3	06'27"	00:18'34"
4	06'36"	00:25'10"
5.0	06'45"	00:31'59"

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