6.0 km | 00:33:25 | 05:33/km日期: 2016-11-09 07:07 - 平均心率: 158 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 5686 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 05'13" / 04'55" / 05'30" / 05'49" / 05'38" / 06'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'18") | 1003 / 1003 | 172 / 111 |
| 2 | | 04'53" | 1006 / 2010 | 175 / 116 |
| 3 | | 05'29" (+00'36") | 1011 / 3021 | 163 / 111 |
| 4 | | 05'45" (+00'52") | 1002 / 4023 | 171 / 101 |
| 5 | | 05'38" (+00'45") | 1005 / 5029 | 173 / 101 |
| 6 | | 06'06" (+01'13") | 1000 / 6030 | 167 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.66 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
781.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'55" | 00:10'08" |
| 3 | 05'30" | 00:15'38" |
| 4 | 05'49" | 00:21'27" |
| 5 | 05'38" | 00:27'05" |
| 6 | 06'10" | 00:33'15" |
| 6.0 | 08'38" | 00:33'25" |
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