6.3 km | 00:36:28 | 05:48/km日期: 2016-11-08 07:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 6076 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 91%
Pace: 05'46" / 05'15" / 05'36" / 06'12" / 05'43" / 05'37" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'30") | 1009 / 1009 | 166 / 105 |
| 2 | | 05'12" | 1007 / 2016 | 172 / 111 |
| 3 | | 05'36" (+00'24") | 1007 / 3024 | 169 / 104 |
| 4 | | 06'07" (+00'55") | 1004 / 4028 | 162 / 100 |
| 5 | | 05'42" (+00'30") | 1002 / 5031 | 172 / 101 |
| 6 | | 05'36" (+00'24") | 1002 / 6034 | 171 / 104 |
| 7 | | 08'32" (+03'20") | 271 / 6305 | 133 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.66 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
781.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'15" | 00:11'01" |
| 3 | 05'36" | 00:16'37" |
| 4 | 06'12" | 00:22'49" |
| 5 | 05'43" | 00:28'32" |
| 6 | 05'37" | 00:34'09" |
| 6.3 | 08'36" | 00:36'29" |
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