5.4 km | 00:34:39 | 06:25/km日期: 2016-11-07 20:57 - 平均心率: 156 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'23" / 05'56" / 05'54" / 06'33" / 06'12" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'11" (+03'17") | 400 / 5400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
25.68 km 
Skechers GO MEB SPEED 3 累積 :
1059.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'56" | 00:12'19" |
| 3 | 05'54" | 00:18'13" |
| 4 | 06'33" | 00:24'46" |
| 5 | 06'12" | 00:30'58" |
| 5.4 | 09'11" | 00:34'39" |
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