Runner 2013/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

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13.9 km | 01:31:36 | 06:34/km

日期: 2013-09-26 21:41 - 地點: 環河路高鐵站 - 天氣: 秋涼 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

Pace: 06'36" / 06'59" / 07'12" / 07'05" / 07'11" / 06'55" / 07'38" / 07'09" / 07'13" / 06'48" / 07'05" / 06'38" / 06'17" / 12'30" /

基本訓練

9月累積里程 : 108.29 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1208.2 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Huang CP, Eva 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'59"	00:13'35"
3	07'12"	00:20'47"
4	07'05"	00:27'52"
5	07'11"	00:35'03"
6	06'55"	00:41'58"
7	07'38"	00:49'36"
8	07'09"	00:56'45"
9	07'13"	01:03'58"
10	06'48"	01:10'46"
11	07'05"	01:17'51"
12	06'38"	01:24'29"
13	06'17"	01:30'46"
13.9	12'43"	01:42'37"

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朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"