5.3 km | 00:32:16 | 06:03/km日期: 2016-11-06 18:47 - 平均心率: 165 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 4444 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'15" / 05'29" / 06'02" / 06'53" / 07'03" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'14" (+00'02") | 852 / 852 | 196 / 119 |
| 2 | | 11'56" (+07'44") | 238 / 1091 | 57 / 146 |
| 3 | | 04'12" | 863 / 1954 | 197 / 120 |
| 4 | | 14'57" (+10'45") | 200 / 2154 | 64 / 103 |
| 5 | | 04'21" (+00'09") | 847 / 3002 | 197 / 116 |
| 6 | | 13'19" (+09'07") | 275 / 3277 | 54 / 136 |
| 7 | | 04'23" (+00'11") | 850 / 4128 | 198 / 114 |
| 8 | | 12'49" (+08'37") | 323 / 4451 | 56 / 137 |
| 9 | | 04'20" (+00'08") | 862 / 5314 | 197 / 116 |
| 10 | | 09'38" (+05'26") | 17 / 5332 | 60 / 172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
105.21 km 
MIZUNO WAVE CONNECT 2 累積 :
1379.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'29" | 00:10'44" |
| 3 | 06'02" | 00:16'46" |
| 4 | 06'53" | 00:23'39" |
| 5 | 07'03" | 00:30'42" |
| 5.3 | 04'42" | 00:32'16" |
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