香吉士。陳 2016/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

香吉士。陳高雄
ID 67497

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香吉士。陳

10.1 km | 01:07:15 | 06:41/km

日期: 2016-11-05 19:28 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 06'32" / 06'23" / 06'49" / 07'05" / 06'44" / 06'32" / 06'40" / 06'47" / 06'36" / 06'41" / 07'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'31" (+00'09")

989 / 989

2

06'22"

(12'49")

06'22"

999 / 1988

3

06'49"

(19'38")

06'45" (+00'23")

1009 / 2997

4

07'05"

(26'43")

07'04" (+00'42")

1000 / 3998

5

06'44"

(33'27")

06'43" (+00'21")

1001 / 4999

展開計圈分析

高雄

香吉士。陳

·

11月累積里程 : 50.44 km

耐吉 168 累積 : 30.5 km

Android - samsung SM-N7507 上傳 | 8 years ago

雅雪, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

香吉士。陳雅雪妹妹妳要看偶露玉腿才會出現嗎？那偶下次該露個什麼好ㄋ~ 哈～

2016-11-06 09:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'23"	00:12'55"
3	06'49"	00:19'44"
4	07'05"	00:26'49"
5	06'44"	00:33'33"
6	06'32"	00:40'05"
7	06'40"	00:46'45"
8	06'47"	00:53'32"
9	06'36"	01:00'08"
10	06'41"	01:06'49"
10.1	07'13"	01:07'15"

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