愛啼熊 2016/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

愛啼熊台中
ID 209855

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5.0 km | 00:28:44 | 05:41/km

日期: 2016-11-04 20:38 - 地點: 環中路四段 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%

Pace: 06'05" / 05'51" / 05'36" / 05'28" / 05'28" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'04" (+00'39")

988 / 988

2

05'51"

(11'51")

05'48" (+00'23")

1008 / 1996

3

05'41"

(17'32")

05'37" (+00'12")

1010 / 3007

4

05'28"

(23'00")

05'28" (+00'03")

998 / 4005

5

05'28"

(28'28")

05'25"

1006 / 5012

6

00'16"

(28'44")

05'30" (+00'05")

48 / 5060

台中

愛啼熊

·

11月累積里程 : 50.78 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'51"	00:11'56"
3	05'36"	00:17'32"
4	05'28"	00:23'00"
5	05'28"	00:28'28"
5.0	05'20"	00:28'44"

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