王揚仁 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

王揚仁台南
ID 146373

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5.0 km | 00:22:25 | 04:27/km

日期: 2016-11-02 18:46 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61%

Pace: 04'38" / 04'10" / 04'45" / 04'27" / 04'21" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'33"

(04'33")

04'34" (+00'22")

992 / 992

2

04'15"

(08'48")

04'12"

1010 / 2003

3

04'45"

(13'33")

04'44" (+00'32")

1003 / 3006

4

04'27"

(18'00")

04'28" (+00'16")

995 / 4002

5

04'21"

(22'21")

04'17" (+00'05")

1012 / 5014

6

00'04"

(22'25")

03'58"

16 / 5031

11月累積里程 : 64.27 km

Adidas Revenge Boost 2 累積 : 2116.9 km

Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago

藍天(Tsung), 龍東和和其他 8 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-11-02 20:14 ·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 偶像太厲害啦!

2016-11-02 20:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'10"	00:08'48"
3	04'45"	00:13'33"
4	04'27"	00:18'00"
5	04'21"	00:22'21"
5.0	03'20"	00:22'25"

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