6.2 km | 00:31:20 | 05:02/km日期: 2016-11-01 19:57 - 平均心率: 174 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 07'26" / 04'58" / 04'48" / 05'03" / 05'07" / 04'57" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'13") | 212 / 6212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 04'58" | 00:12'24" |
| 3 | 04'48" | 00:17'12" |
| 4 | 05'03" | 00:22'15" |
| 5 | 05'07" | 00:27'22" |
| 6 | 04'57" | 00:32'19" |
| 6.2 | 05'00" | 00:33'23" |
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