10.0 km | 00:54:35 | 05:25/km日期: 2016-10-31 15:50 - 平均心率: 163 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9482 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'32" / 05'37" / 05'41" / 05'29" / 05'29" / 05'12" / 05'26" / 05'16" / 05'21" / 05'03" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'28") | 1006 / 1006 | 170 / 106 |
| 2 | | 05'47" (+00'46") | 1004 / 2010 | 171 / 100 |
| 3 | | 05'44" (+00'43") | 1002 / 3012 | 170 / 102 |
| 4 | | 05'25" (+00'24") | 1006 / 4019 | 172 / 106 |
| 5 | | 05'28" (+00'27") | 1001 / 5021 | 173 / 105 |
| 6 | | 05'12" (+00'11") | 1001 / 6022 | 175 / 109 |
| 7 | | 05'25" (+00'24") | 1009 / 7031 | 173 / 106 |
| 8 | | 05'13" (+00'12") | 1003 / 8034 | 175 / 108 |
| 9 | | 05'18" (+00'17") | 1001 / 9036 | 176 / 106 |
| 10 | | 05'01" | 1009 / 10045 | 177 / 112 |
| 11 | | 04'30" | 48 / 10093 | 175 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.63 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'37" | 00:11'09" |
| 3 | 05'41" | 00:16'50" |
| 4 | 05'29" | 00:22'19" |
| 5 | 05'29" | 00:27'48" |
| 6 | 05'12" | 00:33'00" |
| 7 | 05'26" | 00:38'26" |
| 8 | 05'16" | 00:43'42" |
| 9 | 05'21" | 00:49'03" |
| 10 | 05'03" | 00:54'06" |
| 10.0 | 10'04" | 00:54'35" |
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