6.0 km | 00:31:34 | 05:13/km日期: 2016-10-31 09:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 5388 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 112 cm
Pace: 05'31" / 04'57" / 05'07" / 05'15" / 05'09" / 05'22" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'36") | 1004 / 1004 | 168 / 107 |
| 2 | | 04'56" | 1005 / 2009 | 172 / 117 |
| 3 | | 05'03" (+00'07") | 1007 / 3016 | 172 / 114 |
| 4 | | 05'13" (+00'17") | 1005 / 4022 | 170 / 112 |
| 5 | | 05'08" (+00'12") | 1002 / 5025 | 169 / 114 |
| 6 | | 05'22" (+00'26") | 1006 / 6032 | 167 / 110 |
| 7 | | 05'09" (+00'13") | 42 / 6074 | 161 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.27 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 04'57" | 00:10'28" |
| 3 | 05'07" | 00:15'35" |
| 4 | 05'15" | 00:20'50" |
| 5 | 05'09" | 00:25'59" |
| 6 | 05'22" | 00:31'21" |
| 6.0 | 05'09" | 00:31'34" |
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