6.2 km | 00:52:49 | 08:27/km日期: 2016-10-30 07:43 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 08'06" / 08'25" / 07'58" / 08'05" / 09'07" / 08'51" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'12" (+01'14") | 248 / 6248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
33.34 km 
MIZUNO Rider 19 累積 :
748.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'25" | 00:16'31" |
| 3 | 07'58" | 00:24'29" |
| 4 | 08'05" | 00:32'34" |
| 5 | 09'07" | 00:41'41" |
| 6 | 08'51" | 00:50'32" |
| 6.2 | 09'10" | 00:52'49" |
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