5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km日期: 2016-10-29 05:55 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5856 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'39" / 06'22" / 06'42" / 06'31" / 06'05" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'36") | 1007 / 1007 | 180 / 83 |
| 2 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 2008 | 181 / 86 |
| 3 | | 06'38" (+00'35") | 1003 / 3011 | 176 / 85 |
| 4 | | 06'32" (+00'29") | 1007 / 4019 | 181 / 84 |
| 5 | | 06'03" | 1004 / 5024 | 180 / 91 |
| 6 | | 10'00" (+03'57") | 5 / 5029 | 120 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.22 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'22" | 00:13'01" |
| 3 | 06'42" | 00:19'43" |
| 4 | 06'31" | 00:26'14" |
| 5 | 06'05" | 00:32'19" |
| 5.0 | 10'00" | 00:32'22" |
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