6.0 km | 00:30:12 | 05:01/km日期: 2016-10-28 05:42 - 平均心率: 177 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 05'30" / 05'12" / 05'11" / 04'46" / 04'40" / 04'51" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'16") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'12" | 00:10'42" |
| 3 | 05'11" | 00:15'53" |
| 4 | 04'46" | 00:20'39" |
| 5 | 04'40" | 00:25'19" |
| 6 | 04'51" | 00:30'10" |
| 6.0 | 04'59" | 00:30'12" |
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