4.8 km | 00:52:33 | 11:02/km日期: 2016-10-26 20:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 5144 - 平均步頻: 97 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 08'32" / 07'19" / 12'05" / 09'47" / 19'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" (+01'21") | 1007 / 1007 | 138 / 83 |
| 2 | | 07'16" | 1008 / 2015 | 174 / 78 |
| 3 | | 12'06" (+04'50") | 1009 / 3024 | 92 / 89 |
| 4 | | 11'08" (+03'52") | 1000 / 4025 | 79 / 112 |
| 5 | | 17'24" (+10'08") | 756 / 4781 | 49 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.22 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'19" | 00:15'51" |
| 3 | 12'05" | 00:27'56" |
| 4 | 09'47" | 00:37'43" |
| 4.8 | 19'38" | 00:52'34" |
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