yu hsin 2016/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

yu hsin 桃園
ID 196137

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4.1 km | 00:32:06 | 07:53/km

日期: 2016-10-26 18:40 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 08'51" / 05'56" / 09'23" / 07'31" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

07'07" (+00'11")

913 / 913

2

07'03"

(13'34")

06'56"

1014 / 1928

3

09'53"

(23'27")

09'58" (+03'02")

991 / 2920

4

07'44"

(31'11")

07'37" (+00'41")

1015 / 3935

5

00'55"

(32'06")

06'45"

135 / 4071

10月累積里程 : 56.04 km

Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	05'56"	00:14'47"
3	09'23"	00:24'10"
4	07'31"	00:31'41"
4.1	05'51"	00:32'06"

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