5.0 km | 00:30:49 | 06:07/km日期: 2016-10-26 17:30 - 平均心率: 134 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 5498 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 07'06" / 06'09" / 05'58" / 05'46" / 05'31" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'35") | 1008 / 1008 | 174 / 80 |
| 2 | | 06'07" (+00'36") | 1001 / 2010 | 177 / 91 |
| 3 | | 05'57" (+00'26") | 1000 / 3011 | 177 / 94 |
| 4 | | 05'48" (+00'17") | 1002 / 4013 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'31" | 1007 / 5021 | 182 / 99 |
| 6 | | 06'03" (+00'32") | 27 / 5049 | 162 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.51 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'09" | 00:13'15" |
| 3 | 05'58" | 00:19'13" |
| 4 | 05'46" | 00:24'59" |
| 5 | 05'31" | 00:30'30" |
| 5.0 | 11'33" | 00:30'49" |
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