5.6 km | 00:42:39 | 07:38/km日期: 2016-10-22 06:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 00'03" / 17'30" / 07'33" / 07'27" / 07'27" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+04'26") | 23 / 23 |
| 2 | | 07'12" | 5 / 28 |
| 3 | | 08'22" (+01'10") | 1000 / 1028 |
| 4 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 2028 |
| 5 | | 07'30" (+00'18") | 1000 / 3028 |
| 6 | | 07'27" (+00'15") | 1000 / 4028 |
| 7 | | 07'29" (+00'17") | 1000 / 5028 |
| 8 | | 07'38" (+00'26") | 554 / 5582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.76 km 
saucony(US7.5) k7 累積 :
702.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'03" | 00:00'03" |
| 2 | 17'30" | 00:17'33" |
| 3 | 07'33" | 00:25'06" |
| 4 | 07'27" | 00:32'33" |
| 5 | 07'27" | 00:40'00" |
| 5.6 | 07'34" | 00:44'25" |
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