Sonic 2013/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Sonic 新竹
ID 3548

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7.6 km | 00:50:13 | 06:36/km

日期: 2013-09-23 19:42 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'57" / 06'18" / 06'42" / 06'31" / 06'39" / 06'51" / 06'33" / 06'13" /

9月累積里程 : 253.54 km

ASICS GEL-HYPERSPEED 5 累積 : 398.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Michael Liao, 郭千瑜（菈亞.卡崎躂岸）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'18"	00:13'15"
3	06'42"	00:19'57"
4	06'31"	00:26'28"
5	06'39"	00:33'07"
6	06'51"	00:39'58"
7	06'33"	00:46'31"
7.6	06'12"	00:50'13"

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