6.0 km | 00:25:43 | 04:19/km日期: 2016-10-25 20:07 - 平均心率: 175 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'05" / 06'06" / 05'57" / 05'59" / 06'00" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'09") | 946 / 5946 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.12 km 
ASICS TARTHERZEAL 4(虎走4) 累積 :
1233.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'06" | 00:12'11" |
| 3 | 05'57" | 00:18'08" |
| 4 | 05'59" | 00:24'07" |
| 5 | 06'00" | 00:30'07" |
| 5.9 | 04'20" | 00:34'14" |
留言 
