5.0 km | 00:36:38 | 07:18/km日期: 2016-10-24 19:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5762 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 10'35" / 06'09" / 06'27" / 06'25" / 04'40" / 394'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'41" (+04'35") | 1004 / 1004 | 111 / 83 |
| 2 | | 06'06" | 1001 / 2005 | 178 / 91 |
| 3 | | 06'26" (+00'20") | 1004 / 3009 | 181 / 85 |
| 4 | | 06'49" (+00'43") | 1007 / 4017 | 165 / 88 |
| 5 | | 06'19" (+00'13") | 1006 / 5024 | 180 / 87 |
| 6 | | 09'39" (+03'33") | 6 / 5030 | 15 / 690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.22 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 06'09" | 00:16'44" |
| 3 | 06'27" | 00:23'11" |
| 4 | 06'25" | 00:29'36" |
| 5 | 04'40" | 00:34'16" |
| 5.0 | 342'59" | 00:36'38" |
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