CHIENYI 2016/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

CHIENYI 花蓮
ID 50090

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5.1 km | 00:40:21 | 07:52/km

日期: 2016-10-25 17:32 - 天氣: 28 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'52" / 07'48" / 07'56" / 08'34" / 08'02" / 10'16" /

才一個星期沒跑，就快暴斃

10月累積里程 : 53.03 km

Skechers GO run 4 累積 : 54.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Ruth, Mei Cheng 和其他 8 人說推

·

觀看另 3 則留言

CHIENYI 我一個星期沒有跑，每次要跑就下雨，今天才跑2K我就撞牆

2016-10-25 22:03 ·

1 個人推

陳鴻就是醬啊！想跑又下雨，真的很煩
常常跑，慢慢跑，久了也就跑更長嘍，加油！

2016-10-25 22:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'48"	00:14'40"
3	07'56"	00:22'36"
4	08'34"	00:31'10"
5	08'02"	00:39'12"
5.1	10'15"	00:40'26"

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