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上雯
台中
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上雯
51.9 km
|
03:37:20
|
14.3 km/h
日期:
2016-10-23 06:25
-
卡路里:
4823 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'32"
(03'32")
16.98 (-12.29)
999 / 999
2
04'17"
(07'49")
14.23 (-15.04)
1013 / 2012
3
02'31"
(10'20")
24.00 (-5.27)
1005 / 3017
4
03'06"
(13'26")
19.78 (-9.49)
1017 / 4035
5
04'06"
(17'32")
14.69 (-14.57)
1003 / 5038
展開計圈分析
6
04'00"
(21'32")
15.19 (-14.08)
1012 / 6051
7
04'01"
(25'33")
14.94 (-14.33)
998 / 7049
8
03'34"
(29'07")
17.14 (-12.13)
1016 / 8066
9
04'00"
(33'07")
14.81 (-14.45)
983 / 9050
10
04'23"
(37'30")
13.74 (-15.53)
1000 / 10050
11
03'08"
(40'38")
19.57 (-9.70)
1019 / 11070
12
03'05"
(43'43")
19.67 (-9.60)
1005 / 12075
13
03'54"
(47'37")
15.65 (-13.62)
1017 / 13092
14
02'46"
(50'23")
22.09 (-7.18)
1014 / 14107
15
02'18"
(52'41")
26.09 (-3.18)
995 / 15103
16
02'30"
(55'11")
24.32 (-4.94)
1011 / 16115
17
04'36"
(59'47")
13.19 (-16.08)
1008 / 17123
18
02'46"
(01:02'33")
22.09 (-7.18)
1015 / 18138
19
02'46"
(01:05'19")
21.56 (-7.71)
988 / 19127
20
02'54"
(01:08'13")
21.43 (-7.84)
1032 / 20159
21
02'49"
(01:11'02")
21.43 (-7.84)
1003 / 21163
22
06'29"
(01:17'31")
9.47 (-19.79)
1021 / 22185
23
06'14"
(01:23'45")
9.76 (-19.51)
1012 / 23198
24
04'29"
(01:28'14")
13.48 (-15.79)
1003 / 24202
25
06'41"
(01:34'55")
9.05 (-20.22)
1006 / 25208
26
07'05"
(01:42'00")
8.59 (-20.68)
1013 / 26221
27
03'20"
(01:45'20")
18.37 (-10.90)
1019 / 27240
28
04'24"
(01:49'44")
13.74 (-15.53)
1004 / 28245
29
04'52"
(01:54'36")
12.59 (-16.68)
1017 / 29263
30
02'53"
(01:57'29")
20.93 (-8.34)
1001 / 30265
31
05'56"
(02:03'25")
10.23 (-19.04)
1009 / 31275
32
04'45"
(02:08'10")
12.81 (-16.46)
1011 / 32287
33
23'12"
(02:31'22")
2.64 (-26.63)
1020 / 33307
34
04'07"
(02:35'29")
14.57 (-14.69)
999 / 34307
35
03'39"
(02:39'08")
16.74 (-12.52)
1016 / 35323
36
04'02"
(02:43'10")
15.13 (-14.14)
1015 / 36338
37
02'47"
(02:45'57")
21.69 (-7.58)
1005 / 37344
38
02'17"
(02:48'14")
26.67 (-2.60)
1007 / 38352
39
02'09"
(02:50'23")
28.35 (-0.92)
1008 / 39361
40
02'04"
(02:52'27")
29.27
1002 / 40363
41
02'47"
(02:55'14")
21.82 (-7.45)
1007 / 41371
42
02'08"
(02:57'22")
28.12 (-1.14)
999 / 42370
43
02'24"
(02:59'46")
25.35 (-3.92)
1010 / 43381
44
02'22"
(03:02'08")
25.71 (-3.55)
1012 / 44393
45
02'08"
(03:04'16")
28.57 (-0.70)
1011 / 45405
46
03'04"
(03:07'20")
19.78 (-9.49)
1006 / 46412
47
16'57"
(03:24'17")
3.57 (-25.70)
1007 / 47420
48
02'23"
(03:26'40")
25.53 (-3.74)
1009 / 48430
49
02'22"
(03:29'02")
25.90 (-3.37)
1016 / 49446
50
02'23"
(03:31'25")
25.35 (-3.92)
1000 / 50447
51
02'15"
(03:33'40")
27.07 (-2.20)
1011 / 51458
52
03'40"
(03:37'20")
14.75 (-14.51)
898 / 52356
10月累積里程 :
518.73 km
GIANT ANYROAD2
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.7
1.8 %
2
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4.0 %
3
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-2.8 %
4
19.4
2.2 %
5
14.8
-1.0 %
6
15.1
-1.1 %
7
14.9
-1.4 %
8
17.1
-1.7 %
9
15.0
1.7 %
10
13.5
-1.2 %
11
19.9
1.2 %
12
19.4
-1.1 %
13
15.7
1.8 %
14
21.4
2.8 %
15
25.9
-1.5 %
16
25.9
1.0 %
17
12.8
3.5 %
18
22.0
2.5 %
19
21.4
-2.0 %
20
21.3
-1.2 %
21
21.1
3.0 %
22
9.7
-1.7 %
23
9.4
-1.1 %
24
13.1
-0.9 %
25
9.0
1.8 %
26
8.5
-0.7 %
27
22.1
-0.8 %
28
12.5
-0.8 %
29
12.9
2.0 %
30
20.1
-1.7 %
31
11.7
1.8 %
32
11.5
2.8 %
33
2.8
-1.9 %
34
9.9
-1.8 %
35
17.9
1.2 %
36
15.9
-2.2 %
37
16.2
1.4 %
38
25.0
2.2 %
39
26.3
-1.9 %
40
29.0
-1.1 %
41
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-1.2 %
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1.8 %
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-1.1 %
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1.8 %
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27.3
-1.0 %
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1.8 %
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-1.1 %
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25.0
1.8 %
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2.2 %
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25.4
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2.0 %
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26.1
-3.0 %
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-2.7
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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