8.0 km | 00:39:45 | 04:59/km日期: 2016-10-25 06:00 - 地點: 鶴聲國中運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 7424 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'10" / 04'56" / 04'55" / 05'01" / 05'00" / 05'06" / 05'09" / 04'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'08" (+00'17") | 1006 / 1006 | 180 / 107 |
2 | | 04'56" (+00'05") | 1009 / 2016 | 187 / 108 |
3 | | 04'51" | 1000 / 3016 | 189 / 108 |
4 | | 05'00" (+00'09") | 1001 / 4018 | 186 / 106 |
5 | | 05'00" (+00'09") | 1007 / 5025 | 187 / 106 |
6 | | 05'04" (+00'13") | 1005 / 6031 | 186 / 105 |
7 | | 05'05" (+00'14") | 1010 / 7041 | 187 / 104 |
8 | | 04'36" | 957 / 7998 | 187 / 115 |
10月累積里程 : 100.16 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 04'56" | 00:10'06" |
3 | 04'55" | 00:15'01" |
4 | 05'01" | 00:20'02" |
5 | 05'00" | 00:25'02" |
6 | 05'06" | 00:30'08" |
7 | 05'09" | 00:35'17" |
8.0 | 04'40" | 00:39'45" |