9.0 km | 00:53:51 | 05:58/km日期: 2016-10-25 05:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 04'33" / 05'44" / 05'47" / 05'46" / 05'51" / 05'52" / 05'56" / 06'11" / 06'10" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 25 / 9025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 05'44" | 00:10'17" |
| 3 | 05'47" | 00:16'04" |
| 4 | 05'46" | 00:21'50" |
| 5 | 05'51" | 00:27'41" |
| 6 | 05'52" | 00:33'33" |
| 7 | 05'56" | 00:39'29" |
| 8 | 06'11" | 00:45'40" |
| 9 | 06'10" | 00:51'50" |
| 9.0 | 05'08" | 00:51'58" |
留言 
展開計圈分析
