4.5 km | 01:03:41 | 14:10/km日期: 2016-09-20 19:11 - 總爬升: 310 m - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 2552 - 平均步頻: 40 - 平均步幅: 175 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 04'34" / 07'14" / 16'54" / 14'54" / 16'30" / 07'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" | 1005 / 1005 | 141 / 119 |
2 | | 11'24" (+05'31") | 1003 / 2008 | 70 / 124 |
3 | | 21'08" (+15'15") | 1004 / 3012 | 10 / 456 |
4 | | 21'08" (+15'15") | 1004 / 4016 | 10 / 456 |
5 | | 21'08" (+15'15") | 1004 / 5021 | 10 / 456 |
6 | | 15'26" (+09'33") | 1008 / 6029 | 1 / 3362 |
7 | | 15'26" (+09'33") | 1008 / 7038 | 1 / 3362 |
8 | | 15'26" (+09'33") | 1008 / 8047 | 1 / 3362 |
9月累積里程 : 18.55 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'34" | 00:04'34" |
2 | 07'14" | 00:11'48" |
3 | 16'54" | 00:28'42" |
4 | 14'54" | 00:43'36" |
5 | 16'30" | 01:00'06" |
4.5 | -7'-2" | 01:03'41" |