10.2 km | 01:15:44 | 07:26/km日期: 2016-10-24 21:30 - 平均心率: 94 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 10255 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 15'43" / 06'07" / 06'11" / 05'42" / 06'09" / 07'35" / 06'12" / 06'38" / 06'27" / 06'22" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'40" (+09'58") | 1003 / 1003 | 48 / 130 |
| 2 | | 06'05" (+00'23") | 1004 / 2008 | 167 / 97 |
| 3 | | 06'09" (+00'27") | 1005 / 3013 | 164 / 98 |
| 4 | | 05'42" | 1006 / 4020 | 168 / 103 |
| 5 | | 06'06" (+00'24") | 1008 / 5028 | 164 / 99 |
| 6 | | 07'39" (+01'57") | 1002 / 6030 | 134 / 97 |
| 7 | | 06'15" (+00'33") | 1007 / 7037 | 167 / 95 |
| 8 | | 06'34" (+00'52") | 1006 / 8044 | 166 / 91 |
| 9 | | 06'26" (+00'44") | 1004 / 9048 | 165 / 93 |
| 10 | | 06'14" (+00'32") | 1009 / 10058 | 164 / 97 |
| 11 | | 13'09" (+07'27") | 184 / 10243 | 67 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 233.17 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'43" | 00:15'43" |
| 2 | 06'07" | 00:21'50" |
| 3 | 06'11" | 00:28'01" |
| 4 | 05'42" | 00:33'43" |
| 5 | 06'09" | 00:39'52" |
| 6 | 07'35" | 00:47'27" |
| 7 | 06'12" | 00:53'39" |
| 8 | 06'38" | 01:00'17" |
| 9 | 06'27" | 01:06'44" |
| 10 | 06'22" | 01:13'06" |
| 10.2 | 14'14" | 01:15'44" |
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