10.1 km | 03:46:11 | 22:21/km日期: 2024-12-13 08:23 - 平均心率: 82 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 91.8
Pace: 199'49" / 15'06" / 13'52" / 13'49" / 13'54" / 12'06" / 12'00" / 363'09" / 35'33" / 56'23" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'40" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'05" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'52" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'48" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'54" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'05" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:07'13" (+55'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 35'32" (+23'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 25'59" (+13'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 16'47" (+04'47") | 118 / 10118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 162.18 km
TCX 2.0 上傳 | 15 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 199'49" | 03:19'49" |
| 2 | 15'06" | 03:34'55" |
| 3 | 13'52" | 03:48'47" |
| 4 | 13'49" | 04:02'36" |
| 5 | 13'54" | 04:16'30" |
| 6 | 12'06" | 04:28'36" |
| 7 | 12'00" | 04:40'36" |
| 8 | 363'09" | 10:43'45" |
| 9 | 35'33" | 11:19'18" |
| 10 | 56'23" | 12:15'41" |
| 10.1 | 15'39" | 12:17'32" |
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