7.6 km | 00:36:06 | 04:46/km日期: 2016-10-13 05:01 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 6117 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'21" / 05'11" / 05'20" / 06'37" / 04'19" / 00'47" / 05'24" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'12") | 1004 / 1004 | 169 / 109 |
| 2 | | 05'09" | 1006 / 2011 | 170 / 113 |
| 3 | | 05'20" (+00'11") | 1001 / 3013 | 178 / 104 |
| 4 | | 06'40" (+01'31") | 1006 / 4019 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'18" (+01'09") | 1004 / 5023 | 161 / 98 |
| 6 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 6024 | 167 / 108 |
| 7 | | 05'47" (+00'38") | 285 / 6309 | 161 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'11" | 00:10'32" |
| 3 | 05'20" | 00:15'52" |
| 4 | 06'37" | 00:22'29" |
| 5 | 04'19" | 00:26'48" |
| 6 | 00'47" | 00:27'35" |
| 7 | 05'24" | 00:32'59" |
| 7.6 | 05'34" | 00:36'06" |
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