6.3 km | 01:06:15 | 10:33/km日期: 2016-10-23 20:48 - 平均心率: 128 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 09'07" / 08'36" / 12'41" / 13'47" / 09'54" / 08'35" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'41" (+04'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'47" (+05'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'53" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'07" (+04'32") | 274 / 6274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 08'36" | 00:17'43" |
| 3 | 12'41" | 00:30'24" |
| 4 | 13'47" | 00:44'11" |
| 5 | 09'54" | 00:54'05" |
| 6 | 08'35" | 01:02'40" |
| 6.3 | 13'08" | 01:06'16" |
留言 
展開計圈分析
