10.0 km | 01:04:59 | 06:29/km日期: 2016-10-23 16:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 07'27" / 07'07" / 06'56" / 06'47" / 06'23" / 06'59" / 06'26" / 05'44" / 05'48" / 05'20" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'53" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'07" | 00:14'34" |
| 3 | 06'56" | 00:21'30" |
| 4 | 06'47" | 00:28'17" |
| 5 | 06'23" | 00:34'40" |
| 6 | 06'59" | 00:41'39" |
| 7 | 06'26" | 00:48'05" |
| 8 | 05'44" | 00:53'49" |
| 9 | 05'48" | 00:59'37" |
| 10 | 05'20" | 01:04'57" |
| 10.0 | 04'39" | 01:05'00" |
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