4.2 km | 01:02:54 | 14:53/km日期: 2024-12-10 20:20 - 平均心率: 97 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 77.6
Pace: 13'59" / 16'40" / 15'23" / 12'57" / 15'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'07" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'39" (+03'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'23" (+02'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'49" (+03'53") | 225 / 4225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 16'40" | 00:30'39" |
| 3 | 15'23" | 00:46'02" |
| 4 | 12'57" | 00:58'59" |
| 4.2 | 15'43" | 01:02'32" |
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