9.0 km | 01:01:55 | 06:52/km日期: 2016-10-23 09:21 - 總爬升: 463 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 07'17" / 07'05" / 07'05" / 07'08" / 07'12" / 06'45" / 07'06" / 06'00" / 06'15" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 329.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'05" | 00:14'22" |
| 3 | 07'05" | 00:21'27" |
| 4 | 07'08" | 00:28'35" |
| 5 | 07'12" | 00:35'47" |
| 6 | 06'45" | 00:42'32" |
| 7 | 07'06" | 00:49'38" |
| 8 | 06'00" | 00:55'38" |
| 9 | 06'15" | 01:01'53" |
| 9.0 | 14'29" | 01:01'55" |
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