鄭皓元 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

鄭皓元台北市
ID 192773

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5.2 km | 00:35:40 | 06:51/km

日期: 2016-10-22 22:44 - 地點: 蘆洲追風 - 天氣: Hot - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'01" / 06'34" / 07'33" / 08'02" / 06'14" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'00"

1001 / 1001

2

06'34"

(12'35")

06'31" (+00'31")

1006 / 2007

3

07'33"

(20'08")

07'32" (+01'32")

1002 / 3009

4

08'02"

(28'10")

07'24" (+01'24")

1083 / 4093

5

06'14"

(34'24")

06'46" (+00'46")

920 / 5014

6

01'16"

(35'40")

06'31" (+00'31")

194 / 5208

Nice

10月累積里程 : 21.99 km

Android - samsung SM-E7000 上傳 | 8 years ago

杜金龍和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'34"	00:12'35"
3	07'33"	00:20'08"
4	08'02"	00:28'10"
5	06'14"	00:34'24"
5.2	06'19"	00:35'40"

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