陳坤煌 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳坤煌新竹
ID 55148

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5.0 km | 00:34:03 | 06:48/km

日期: 2016-10-22 21:03 - 地點: 熱 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 07'06" / 06'35" / 06'43" / 07'15" / 1066'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'02" (+00'27")

992 / 992

2

06'36"

(13'35")

06'35"

1001 / 1993

3

06'49"

(20'24")

06'46" (+00'11")

1006 / 3000

4

07'15"

(27'39")

07'10" (+00'35")

1010 / 4010

5

06'24"

(34'03")

06'25"

995 / 5006

10月累積里程 : 325.50 km

Adidas adizero 累積 : 347.3 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 8 years ago

劉andy, Sylvia Ting 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'35"	00:13'41"
3	06'43"	00:20'24"
4	07'15"	00:27'39"
5.0	06'21"	00:34'03"

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