禪修 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

禪修新北市
ID 208161

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4.2 km | 00:53:59 | 13:00/km

日期: 2016-10-22 11:56 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 09'39" / 11'53" / 08'04" / 24'15" / 00'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'32"

(09'32")

09'36" (+01'35")

992 / 992

2

11'54"

(21'26")

11'56" (+03'55")

996 / 1988

3

08'10"

(29'36")

08'01"

1017 / 3006

4

24'15"

(53'51")

23'04" (+15'03")

1050 / 4057

5

00'08"

(53'59")

01'23"

96 / 4153

10月累積里程 : 116.56 km

愛迪達 B24461型號累積 : 679.9 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

黃國棟, hayden kao 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	11'53"	00:21'32"
3	08'04"	00:29'36"
4	24'15"	00:53'51"
4.2	00'52"	00:53'59"

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