Jack 2016/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jack 台北市
ID 245373

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5.5 km | 00:43:36 | 07:57/km

日期: 2016-10-21 20:25 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 5334 - 平均步頻: 122 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 07'38" / 07'45" / 08'20" / 07'42" / 08'06" / 08'34" /

有睡覺就有差

10月累積里程 : 11.12 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

吉哥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	07'45"	00:15'23"
3	08'20"	00:23'43"
4	07'42"	00:31'25"
5	08'06"	00:39'31"
5.5	08'34"	00:43'36"

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