Stanley Chiu 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Chiu 台北市
ID 255935

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3.7 km | 00:22:18 | 06:01/km

日期: 2016-10-17 21:01 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 3652 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'47" / 06'16" / 05'44" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'51"

(05'51")

05'47"

1010 / 1010

174 / 99

2

06'43"

(12'34")

06'42" (+00'55")

1002 / 2012

146 / 101

3

05'48"

(18'22")

05'47"

1001 / 3013

164 / 105

4

03'56"

(22'18")

05'34"

705 / 3719

176 / 101

10月累積里程 : 33.45 km

adidas gazelle boost 累積 : 398.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

杜金龍, 黃國棟和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'16"	00:12'03"
3	05'44"	00:17'47"
3.7	06'24"	00:22'18"

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